ANDAS BÄTTRE -MÅ BÄTTRE
HENGITÄ PAREMMIN -
VOI PAREMMIN

Medveten Andningsträning – ett effektivt verktyg vid: 

– Sömnproblem: Förbättrad sömnkvalité
– Stresshantering: För att snabbt komma ned i varv
– Hjärtproblem: Stabilisera blodtrycket
– Träning: Ökad uthållighet och snabbare återhämtning
– Skrivbordsarbete/studier: För bättre koncentration och inlärning
– Viktnedgång: Ökad förmåga att förbränna fett
– Rädslor: Minskad oro och rädslor och ökad trygghet
– Astma och allergi: Frigör trånga luftvägar
– Låg energi: Ökar förmågan att producera energi

Vill du komma igång och andningsträna men är osäker på hur? Behöver du någon att fråga om råd angående din andning? Någon som enkelt kan förklara vad som händer när vi andas på ett bra respektive mindre bra sätt? Och få konkreta tips och praktiska och effektiva verktyg för att förbättra dina andningsvanor? 

Kontakta mej så hjälper jag dej, individuellt, i grupp eller som en föreläsning/diskussion.

daniela@myyoga.fi

- Onko sinulla univaikeuksia? Kuorsaatko?

- Oletko stressaantunut? Käyvätkö aivot ylikierroksilla?

- Onko sinulla matala energiataso?

- Onko sinulla korkea verenpaine?

- Onko nenäsi usein tukossa?

- Onko sinulla kipuja ja särkyä?

Jos vastasit kyllä johonkin yllä olevaan kysymykseen voit kokea suuria terveyshyötyjä parantamalla hengitystottumuksiasi. 

Ota yhteyttä! 

daniela@myyoga.fi

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now